अच्छे खिलाड़ी बनने के लिए फिटनेस बहुत जरूरी:रावत

Publish Date : 20 / 12 / 2020

सत्ता सुधार
खेल एवं युवा कल्याण विभाग दतिया के ग्रामीण युवा केंद्र ब्लॉक दतिया द्वारा 1 दिसंबर से 31 दिसंबर 2020 तक चलाए जा रहे फिट इंडिया कैंपेन के तहत एथलेटिक्स के खिलाड़ियों फिट इंडिया हिट इंडिया योजना के बारे में जानकारी प्रदान कर जागरूक किया गया इस अवसर पर ग्रामीण युवा समन्वयक संजय रावत उपस्थित सभी खिलाड़ियों को जानकारी देते हुए बताया है। कि अच्छा खिलाड़ी अगर बनना है तो आपको अपनी फिटनेस बहुत ध्यान देना होगी प्रतिदिन  कम से कम एक से 2 घंटे रोज आपको एक्सरसाइज योगा दौड़ रनिंग आदि पर विशेष ध्यान देना होगा फिट इंडिया योजना में यही सब बताया गया है कि कम से कम आधा घंटा रोज आप अपने फिटनेस के लिए मेहनत करें तो आप फिट रहेंगे और इंडिया फिट रहेंगा इस अवसर पर एथलेटिक्स कोच राजेश जलावड़ा ने बच्चों को फिटनेस एक्सरसाइज करवाइए और फिट रहने के तरीके बताएं इस अवसर पर बच्चों को कोरोनावायरस से बचने के तरीके भी बताए सैनिटाइजर कर कै खेले 2 गज की दूरी और मास्क है जरूरी यह अपनी आदत में डालें।

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